健康咨詢描述: 一般補充什么可以讓孩子長的快孩子的脖子長和長高有關(guān)系嗎
病情分析:
寶寶的生長一般是由自然規(guī)律的,只要保持營養(yǎng)充足就可以了。
指導(dǎo)意見:
生長的過快,不亞于拔苗助長。生長的部位都是有比例的,單純的脖子長也不是好的現(xiàn)象。
病情分析:
長高營養(yǎng)素中的黃金搭檔1、蛋白質(zhì):高個子必備蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。寶寶生長發(fā)育越快,越需要補充蛋白質(zhì)。動物蛋白質(zhì)中的蛋、奶、肉、魚以及大豆蛋白質(zhì)的氨基酸模式與人體蛋白質(zhì)的氨基酸模式較接近,在體內(nèi)的利用率較高,被稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以多給寶寶補充。營養(yǎng)小秘密:兩大蛋白質(zhì)將領(lǐng)-雞蛋和大豆雞蛋蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值很高,容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養(yǎng)價值約等于250克牛奶。蛋黃是磷脂,含多種微量元素及所有的B族維生素,是維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的良好來源。大豆蛋白質(zhì)含人體需要的全部氨基酸,如果與谷類食物混合后食用,還能較好地發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用。
指導(dǎo)意見:
2、維生素:讓機體平衡別看這個家族的成員繁復(fù),卻對寶寶的成長發(fā)育有平衡補充的作用。這個家族中的維生素A、B、C等,尤其對寶寶均衡營養(yǎng),保持機體活力,給骨骼發(fā)育起著加速度的作用。動物肝、腎、雞蛋,特別是新鮮的蔬菜水果中,含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)。營養(yǎng)小秘密:骨骼生長的必備維生素——維生素D補充維生素D是必要的,嬰兒輔食中的谷類食物并不能提供足夠數(shù)量的、能促進(jìn)骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)。
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