我只有11歲卻有108斤，怎么才能減下去

      11歲的孩子體重有108斤，如果想要講體重減輕，就要記得讓父母保證你的日常需要的能量，要保證你正常的飲食，以免給你的身體造成傷害，然后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

      病情分析：
      首先要管住自己的嘴巴，少吃垃圾食品可以用新鮮的蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抵抗饑餓，吃飯之前先喝湯再吃飯。再有就是鍛煉，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的鍛煉，一定天天堅(jiān)持才有效果

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少？平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒(méi)有不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的。
      以上是對(duì)“我只有11歲卻有108斤，怎么才能減下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，加強(qiáng)鍛煉，油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      患者女性11歲，你好，如果身高挺高，身體比例協(xié)調(diào)的話，就不需要減肥；再者，你還是青少年時(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)跟不上會(huì)造成不良影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度攝入脂肪等高熱量食物；可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，既可以強(qiáng)身健體，也可以起到減肥、塑造體型的作用，切記節(jié)食或者減肥藥減肥。