健康咨詢描述: 我是今年畢業(yè)的大學(xué)生,剛剛找了一份工作,但是是靠關(guān)系進(jìn)去的,一進(jìn)去就是個(gè)小領(lǐng)導(dǎo),但是我什么都不會(huì),很多人都對(duì)我有看法,我現(xiàn)在心理已經(jīng)承受不了了,每天都很累,我想盡快熟悉業(yè)務(wù),熟悉流程,但是我腦子又不是很靈活的那種,需要的時(shí)間比人家要長(zhǎng),而且我還很自卑,我雖然是他們老員工的領(lǐng)導(dǎo),但是我一點(diǎn)也沒有優(yōu)越感,反而覺得自己很差勁,感覺自己快抑郁了,請(qǐng)醫(yī)生幫我分析分析,幫我調(diào)整一下心理,謝謝了!
病情分析:
你好,你這個(gè)情況很簡(jiǎn)單,主動(dòng)出去領(lǐng)導(dǎo)的職務(wù)從基層做起。
指導(dǎo)意見:
什么都不會(huì)必須從基層做起,誠(chéng)懇的向老員工學(xué)習(xí)。等你學(xué)到了本領(lǐng),再用上你的關(guān)系,再當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)就自然而然沒有人說(shuō)閑話了。
病情分析:
你好,抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)??梢砸姷降囊环N負(fù)面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來(lái)壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。重要的是你需要重建信心,有不足就要努力補(bǔ)上。
病情分析:
大學(xué)畢業(yè)不僅要熟悉業(yè)務(wù),還要忍耐下屬的異樣眼光,引起情緒焦慮,屬于環(huán)境適應(yīng)不良。
指導(dǎo)意見:
大學(xué)畢業(yè)對(duì)工作不熟悉的情況下做領(lǐng)導(dǎo),起點(diǎn)這么高,確實(shí)難為你了。事情既然已經(jīng)這樣了,就拿出勇氣拼一下,沉下心來(lái)先把業(yè)務(wù)工作做好,不懂的地方虛心向老員工請(qǐng)教,也可借此拉進(jìn)和他們的關(guān)系,別著急,慢慢來(lái),時(shí)間長(zhǎng)了,他們會(huì)接受你的。中間情緒不好時(shí)可找閨蜜傾訴傾訴,或向爸媽取取經(jīng)。
以上是對(duì)“我是今年畢業(yè)的大學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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