有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我是今年畢業(yè)的大學(xué)生

我是今年畢業(yè)的大學(xué)生

女 | 22歲 2017-07-12 08:36:49 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是今年畢業(yè)的大學(xué)生,剛剛找了一份工作,但是是靠關(guān)系進(jìn)去的,一進(jìn)去就是個(gè)小領(lǐng)導(dǎo),但是我什么都不會,很多人都對我有看法,我現(xiàn)在心理已經(jīng)承受不了了,每天都很累,我想盡快熟悉業(yè)務(wù),熟悉流程,但是我腦子又不是很靈活的那種,需要的時(shí)間比人家要長,而且我還很自卑,我雖然是他們老員工的領(lǐng)導(dǎo),但是我一點(diǎn)也沒有優(yōu)越感,反而覺得自己很差勁,感覺自己快抑郁了,請醫(yī)生幫我分析分析,幫我調(diào)整一下心理,謝謝了!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

涂仁平
涂仁平 南昌監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,高血壓,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:3768稱贊:3
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2017-07-12 09:04:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況很簡單,主動出去領(lǐng)導(dǎo)的職務(wù)從基層做起。
      指導(dǎo)意見:
      什么都不會必須從基層做起,誠懇的向老員工學(xué)習(xí)。等你學(xué)到了本領(lǐng),再用上你的關(guān)系,再當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)就自然而然沒有人說閑話了。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-12 09:46:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)??梢砸姷降囊环N負(fù)面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。重要的是你需要重建信心,有不足就要努力補(bǔ)上。
      

王寧
王寧 二級心理咨詢師 擅長: 親子教育、婚姻情感咨詢、青少年身心發(fā)育、情緒調(diào)節(jié) 幫助網(wǎng)友:414
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2017-07-12 10:04:16 我要投訴

      病情分析:
      大學(xué)畢業(yè)不僅要熟悉業(yè)務(wù),還要忍耐下屬的異樣眼光,引起情緒焦慮,屬于環(huán)境適應(yīng)不良。
      指導(dǎo)意見:
      大學(xué)畢業(yè)對工作不熟悉的情況下做領(lǐng)導(dǎo),起點(diǎn)這么高,確實(shí)難為你了。事情既然已經(jīng)這樣了,就拿出勇氣拼一下,沉下心來先把業(yè)務(wù)工作做好,不懂的地方虛心向老員工請教,也可借此拉進(jìn)和他們的關(guān)系,別著急,慢慢來,時(shí)間長了,他們會接受你的。中間情緒不好時(shí)可找閨蜜傾訴傾訴,或向爸媽取取經(jīng)。
      
      以上是對“我是今年畢業(yè)的大學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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