我98年的，體重差不多在150斤左右

      減重是沒有快的方法的，減重本身就是一個持之以恒的慢性的過程，那么就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，很簡單就是控制飲食，增加運動，沒有捷徑而言。
      

      身高150厘米左右，體重應(yīng)該是45公斤，也就是90斤左右，你的體重確實是超標的，建議不要用減肥藥，可以采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
      

      病情分析：
      體質(zhì)指數(shù)（BMI)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m），你的確超重了。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動，減少脂肪攝入，飲食中以水果和蔬菜、膳食纖維為主；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。晚上八點后不要再進食。
      
      以上是對“我98年的，體重差不多在150斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，減肥最科學(xué)的方法是飲食控制，配合運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸膨化食物，不喝啤酒飲料，多參加運動鍛煉，堅持慢跑或快走每天30分鐘以上，也可以騎自行車。
      

      你的情況還是要減肥的，減肥最好的方法就是控制飲食和增加運動，控制飲食就是要管住自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜之類的，每天堅持有氧運動，比如跑步，游泳，跳繩等運動，只要堅持下去，減肥效果很好的。并沒有你說的特別快的減肥方法。