長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致臉部十分猥瑣
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致臉部十分猥瑣，沒有精神，請(qǐng)問戒擼了多久可以恢復(fù)臉上的精神氣
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病情分析：
根據(jù)您的情況描述，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致身體虧損，常引發(fā)精神萎靡，陽(yáng)痿早泄前列腺炎等疾病。
指導(dǎo)意見：
建議戒除手淫的同時(shí)服用腎寶片調(diào)理下身體，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃高蛋白食物如蝦蟹牛奶瘦肉雞蛋等食物，一般一個(gè)月就可以恢復(fù)精神面貌。
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病情分析：
這個(gè)不好說的，你得建立良好的生活習(xí)慣，注意規(guī)律作息和飲食，
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)活動(dòng)，建立良好的生活習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定。多與人溝通，轉(zhuǎn)移一下注意力。
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病情分析：
你好，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體健康不利，容易導(dǎo)致前列腺等一些問題
指導(dǎo)意見：
戒掉手淫后，平時(shí)要合理飲食，調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，一般幾周就會(huì)緩過來
以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致臉部十分猥瑣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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