如何恢復(fù)精神。 高中生
女 | 20歲 2017-07-11 16:30:39
來(lái)自
健康咨詢描述： 如何恢復(fù)精神。 高中生，女，最近學(xué)校舉辦了活動(dòng)，因此熬夜了3天左右，每天只能睡3小時(shí)甚至1也沒睡。結(jié)果精神不好。活動(dòng)結(jié)束后，休息了一天，睡了20個(gè)小時(shí)。人的精神依舊不好。上課總是打瞌睡，總感覺人在飄，不能集中注意力，不能思考問(wèn)題。幾天了，依舊沒辦法恢復(fù)精神。剛好碰上來(lái)月事，經(jīng)血是黑色的。尋求解決辦法！如何恢復(fù)精神！
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