最近總是很困，怎么睡都睡不好

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的不適，建議每天夜晚10點(diǎn)入睡，早上6點(diǎn)起床是比較健康的。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用七夜神安滴丸，有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述您以上癥狀初步考慮為神經(jīng)衰弱所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服谷維素，維生素b1治療，另外，平時(shí)在生活中規(guī)律生活，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)。