總是失眠，好幾年了，睡不好

男 | 25歲 2017-07-11 05:18:49 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：總是失眠，好幾年了，睡不好，睡著了也很淺，感覺可以感覺的到周邊的環(huán)境，醒來了也很困乏

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2017-07-11 07:10:27 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，多是工作壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，也可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào)，平時要多參加體育鍛煉啊

周銀大慶油田總醫(yī)院醫(yī)師擅長: 各類胸部，腹部，甲狀腺，婦科b超檢查，b超報告解讀幫助網(wǎng)友：22187稱贊：10

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2017-07-11 08:55:57 我要投訴

      病情分析：
      你好…沒錯，因為你睡眠質(zhì)量非常低，才會導(dǎo)致的一種這樣的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      需要調(diào)整一下，是心里有問題，總想事情，還說身體比較疲勞，導(dǎo)致的，可以先，自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)