我小腿很粗大腿肉很多穿褲子經(jīng)常會(huì)很難看我想瘦腿

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議在飲食上格外的控制一下！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制的三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助達(dá)到減肥效果！不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以針灸，拔罐，用精油按摩瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，面食少吃或不吃，增加體育鍛煉，練習(xí)瑜伽，抬高腿。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.
      
      以上是對(duì)“我小腿很粗大腿肉很多穿褲子經(jīng)常會(huì)很難看我想瘦腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！