怎樣可以瘦下來啊，我都98斤了

      病情分析：
      減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，是不是有明顯的肥胖？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議平時注意適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的

      病情分析：
      您才13歲，正處于生長發(fā)育階段?？赡苁菭I養(yǎng)過剩，才會導(dǎo)致脂肪累積。
      指導(dǎo)意見：
      平時多活動多鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪。要注意節(jié)食，多吃水果蔬菜?？刂骑嬍骋埠苤匾?
      以上是對“怎樣可以瘦下來啊，我都98斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！