喝什么牛奶才好，純牛奶好嗎

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述牛奶對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)很大純牛奶最好沒(méi)有什么牌子的要求
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期一定要注意休息增加營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在身體素質(zhì)情況怎么樣，生長(zhǎng)發(fā)育是否正常的身高體重是多少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)牛奶吸收的情況來(lái)建議，個(gè)人還是建議您喝酸奶可能吸收的效果比較好一點(diǎn)。