喝什么牛奶才好，純牛奶好嗎

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述牛奶對身體營養(yǎng)很大純牛奶最好沒有什么牌子的要求
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期一定要注意休息增加營養(yǎng)多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在身體素質情況怎么樣，生長發(fā)育是否正常的身高體重是多少
      指導意見：
      一般來說，根據(jù)牛奶吸收的情況來建議，個人還是建議您喝酸奶可能吸收的效果比較好一點。