小腿肚太大，穿褲子都穿不下

      如果想減少局部的脂肪，那么需要在專業(yè)的健身教練的指導下進行，總體是控制飲食，增加運動量，不吃熱量高的食物，進食一些粗糧粗纖維的食物，那這種運動需要有一些技巧，最好在專業(yè)的教練指導下進行。
      

      病情分析：
      你好，要是脂肪多就可以多走路,有助于脂肪的消耗,要多運動
      指導意見：
      要是肌肉多,每天雙手在小腿肚子上使勁的搓,直到感覺到自己的腿部發(fā)熱,只要堅持會有效果
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，可以去正規(guī)的減肥中心進行減肥
      指導意見：
      你好，建議你去正規(guī)的減肥中心做拔罐減肥，注意飲食，bu?chi?xin?la?ci?j
      
      以上是對“小腿肚太大，穿褲子都穿不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！