有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨天午睡,睡到2點(diǎn)醒了

昨天午睡,睡到2點(diǎn)醒了

女 | 30歲 2017-07-09 08:59:42 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 昨天午睡,睡到2點(diǎn)醒了,我媽問我?guī)c(diǎn)了,我說2點(diǎn),這時(shí)候是很清醒的,然后還早就繼續(xù)睡了20分鐘,這20分鐘里夢到自己在廚房吃東西,醫(yī)生我是夢游了還是做夢,醒來手機(jī)還是我媽問我?guī)c(diǎn)時(shí)一樣的位置,夢里吃的東西家里也沒有,最近看了好多夢游的,很怕自己也夢游,從小到大沒有夢游的人突然會(huì)夢游么

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-09 10:55:57

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)槲缢瘯r(shí)做夢導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,由深睡眠變成淺睡眠,也是可以做夢的。夢游是患者不知情的情況下,真正做了一些事情(離開床的行為)的。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-09 13:52:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的情況,你睡覺醒來以后又繼續(xù)睡,睡眠處于不穩(wěn)不深的狀態(tài),好像睡著啦,又好像在做夢。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況應(yīng)該是一個(gè)正常的現(xiàn)象,他不屬于夢游,只是睡眠而已。請你放心啦,不要太關(guān)注自己受別人暗示啦。
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2017-07-09 14:12:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,夢游癥多見于男性兒童,成人也可以出現(xiàn),就你的描述來看不太像夢游。
      指導(dǎo)意見:
      建議,不必過于擔(dān)心,即便是夢游癥也不是多可怕的事情,可能為焦慮,緊張,壓力大等因素所致,再觀察一段時(shí)間,你如果有夢游癥家人會(huì)發(fā)現(xiàn)的,而且一般發(fā)生夢游的人不會(huì)記得這個(gè)過程的。
      
      以上是對“昨天午睡,睡到2點(diǎn)醒了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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