我的腳為什么一到晚上就很熱

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種情況如果每次都出現(xiàn)，這個(gè)可能是你自己的一種自我感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，也可以測(cè)量體溫，做血常規(guī)檢查，有問(wèn)題對(duì)癥處理，如果沒(méi)有問(wèn)題，需要給自己良好的心理暗示。
      

      根據(jù)咨詢(xún)者的描述。晚上腳熱原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)虛弱。根據(jù)不同的原因具體分析。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      朋友你好,你這情況考慮陰虛內(nèi)熱引起的,可考慮去看看中醫(yī),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥看看的,也可選擇吃些中成藥知柏地黃丸來(lái)調(diào)理看看的,一般效果不錯(cuò)的.
      
      以上是對(duì)“我的腳為什么一到晚上就很熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你覺(jué)得一到晚上腳就很熱，熱的睡不著，我認(rèn)為，是身心沒(méi)有真正松弛下來(lái)，交感神經(jīng)興奮性偏高引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你白天活躍起來(lái)，不躺、不睡、不打盹，積極的搞好學(xué)習(xí)和其他事情，讓精力都應(yīng)用和釋放在白天。而不要相反，白天精神不振，一到晚上反倒大腦比較真振作比較興奮了，到了晚上22點(diǎn)后就讓心靜下來(lái)，不用想些興奮性的事情，最好什么都不想，更不用看手機(jī)，看一些刺激性的片子，養(yǎng)成這種睡覺(jué)前慢慢可以靜心和放松的身心狀態(tài)，讓植物神經(jīng)興奮性進(jìn)入低潮，而不是亢奮，估計(jì)就不會(huì)出現(xiàn)越要睡覺(jué)了神經(jīng)越興奮，手足心熱，睡不著的現(xiàn)象了。這樣調(diào)整身心狀態(tài)的方法，過(guò)程是緩慢的。因?yàn)椴皇怯靡o你調(diào)整，慢慢來(lái)。