睡眠質(zhì)量不好，胸口悶

      病情分析：
      您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒有效果的話口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊進(jìn)行治療為好，
      

      病情分析：
      您好，簡(jiǎn)短的描述感覺到您很壓抑和無力，你目前的生活狀況不是很好，有什么事情發(fā)生嗎？您的情緒控制怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      雖然不知道發(fā)生了什么，但是從描述中建議您一方面全面檢查身體健康狀況，另一方面有什么難言之隱可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，胸口悶，心情不好，面試氣色不好。如果不放心建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血的食物，紅棗，桂圓，核桃，黑芝麻等食物，經(jīng)常到戶外散散步，做一些力所能及的戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。希望你每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，胸口悶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是心血管的功能性失調(diào)來的，由于睡眠不好疲勞導(dǎo)致的，容易造成面色發(fā)黃、氣色不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這可以查心電圖、肝功能，了解病因，可以適當(dāng)用點(diǎn)養(yǎng)心安神的藥物，比如柏子養(yǎng)心丸，注意作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，睡眠不好，就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，氣色不好，現(xiàn)在應(yīng)該調(diào)整睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見：
      建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液、復(fù)方丹參滴丸按說明服用，平時(shí)一定要注意休息，生活規(guī)律，不要過于的勞累，