健康咨詢描述: 前段時間失戀,一直壓抑著,再傷心都照常上班,但就是不愛說話,不愛笑了,晚上失眠,焦慮,即使后來哭過,但還是壓抑太久,最近還會夢到那個人,然后就會精神恍惚,是不是有點抑郁
病情分析:
你好,失戀而伴隨的僅僅只是抑郁情緒罷了,不要輕易給你貼標(biāo)簽。
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)會放下,才能開始新的生活。失戀不可怕,需要時間去磨合。走出來就好了。多和朋友一起談心,傾聽她們的看法?;蛘咦约撼鋈ヂ糜?,給自己放個假。
我其實已經(jīng)放下了,都已經(jīng)交了新男友了只是前晚夢到他開始就覺得心煩,昨晚也夢到了!我都不敢睡覺了,但只要不是抑郁癥就好
不是抑郁,不要多想。有時候夢到以前的人和事沒有什么的,不要過于的去在意。放下就好了。生活每天都是新的。祝福你。
病情分析:
你這樣應(yīng)和心情不好過度的勞累,飲食的營養(yǎng)不足等有關(guān)系的,氣血虛肝腎不足,憂思太多有影響
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)忌辛辣的食物,可以看看心理科,看看中醫(yī)科對癥用藥比較好的,注意鍛煉身體,調(diào)養(yǎng)心情
病情分析:
你好,你的問題是因為失戀出現(xiàn)壓抑,不愛說話,不愛笑了,晚上失眠焦慮,但還正常上班,懷疑自己抑郁了
指導(dǎo)意見:
建議失戀對你來說應(yīng)該是應(yīng)激事件,應(yīng)激反應(yīng)就會出現(xiàn)以上一系列的情況,可能是抑郁狀態(tài),如果時間長了,不能調(diào)整過來,需要及時找醫(yī)生
以上是對“前段時間失戀,一直壓抑著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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