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體重反反復(fù)復(fù)增加，一直很胖
女 | 16歲 2017-07-07 23:30:22
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 體重反反復(fù)復(fù)增加，一直很胖，一直沒有減下來
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:36 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析。建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。你的年齡正處在青春發(fā)育期，在控制你的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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