前一個月劈叉，一下不小心傷到了

      病情分析：
      據你的癥狀，考慮為劈叉的時候導致的軟組織或者是韌帶拉傷引起的局部腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你先臥床休息3周左右，軟組織的修復一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分鐘，同時口服鹽酸氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      對于這種情況考慮是劇烈運動造成的肌腱拉傷出現出血，對于這種情況需要注意控制運動量
      指導意見：
      就上述情況而言建議近期不要劈叉，注意休養(yǎng)，疼痛明顯可以對癥止痛治療就可以了
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況，這個應該沒多大事慢慢會好的。
      指導意見：
      建議你不要緊張放松心情，抱著心情愉快，這個應該沒多大事的，過一段時間慢慢會好的。
      
      以上是對“前一個月劈叉，一下不小心傷到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！