病情分析:
您好,您這種情況多久了,有什么明確原因嗎?平時精神壓力大嗎?
指導意見:
您好,平時注意飲食均衡,增加營養(yǎng),避免熬夜,避免精神壓力過大。建議您盡快到精神心理專科檢查。
病情分析:
自娛自樂本身沒有問題。但是注意力不集中??刂撇涣俗约?。那就需要調整啦。
指導意見:
給你一個建議,你可以把自己的注意力集中在正向的愛好上,如積極的鍛煉身體。學習一些技能,這樣注意力集中起來嘍。
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