如何預(yù)防產(chǎn)后松弛問題

      病情分析：
      女生因為懷孕以及分娩，會造成盆底肌肉的松弛張力下降，而分娩過程胎兒對產(chǎn)道的損傷會引起陰道壁的松弛，加上陰道周圍肌肉的松弛，就出現(xiàn)了產(chǎn)后陰道松弛，自己隨之而來的性生活不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      對于治療可以分做兩個大方面，第一個是盆底肌肉的恢復(fù)首先去醫(yī)院測一個盆底功能，然后進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練，陰道啞鈴訓(xùn)練自己盆底功能康復(fù)治療。第二個方面可以通過手術(shù)，也就是陰道緊縮術(shù)來切除部分陰道壁粘膜。這兩個方法都可以前者是無創(chuàng)的，鍛煉需要堅持和時間，后者是個手術(shù)有創(chuàng)傷但是時間段立竿見影。
      

      病情分析：
      你好，請問你是哪里的，產(chǎn)后陰道松弛就需要做盆底康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不知道你們那里有沒有這個儀器，一般都有，你平時自己可以做收縮肛門鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)過陰道分娩的產(chǎn)婦或多或少。都會有陰道壁松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      注意不要太勞累，不要從事重體力活動，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白營養(yǎng)，積極鍛煉。可以做提肛運(yùn)動
      
      以上是對“如何預(yù)防產(chǎn)后松弛問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以先加強(qiáng)鍛煉，每天堅持做陰道收縮運(yùn)動3百次。如果以上運(yùn)動效果不好，可以買縮陰產(chǎn)品“旗曼私密花園”去縮陰，也可以直接做陰道緊縮手術(shù)。