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我是零一年的,今年17歲了

女 | 17歲 2017-07-07 11:26:43 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 我是零一年的,今年17歲了,身高165cm-167cm,體重不到100斤,按平常來說挺正常的了,但是還想是再高一點(diǎn)長到172左右,請問醫(yī)生我需要注意什么注意事項(xiàng)能夠有助于長高?有什么運(yùn)動或者什么食物能夠有助于長高呢?

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穆松
穆松 臨泉泉河外科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,支氣管炎,氣管炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:142466稱贊:1507
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2017-07-07 12:27:16 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,影響身高的因素有多方面的,主要是遺傳基因,后天營養(yǎng)等,首先骨科看看骨骺線
      指導(dǎo)意見:
      建議營養(yǎng)均衡,保持良好情緒,多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),拍片子看看骨骺線,如果骨骺線已經(jīng)閉合,不再長高,祝你健康
      

范玉廣
范玉廣 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,心肌梗死,冠心病,高血壓,充血性心力衰竭 幫助網(wǎng)友:6985稱贊:1
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2017-07-07 12:40:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟遺傳,飲食環(huán)境和后期鍛煉疾病都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      因此,需要積極的鍛煉身體,每天適當(dāng)跑步,養(yǎng)成良好的作息環(huán)境,多吃蔬菜水果多吃有營養(yǎng)的東西。
      

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