體重240身高183，早和午飯吃的不多

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下平時(shí)盡量少吃油膩甜類零食的食品！還是建議每天飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程！建議堅(jiān)持住，才能夠達(dá)到理想的效果。
      

      病情分析：
      你的身體是看上去特別胖，而壯的感覺還是特別胖而虛的感覺，這個(gè)你沒有說，不過建議你還是發(fā)一張照片，我們看一下，看一下你的具體體型。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，男性扒耳狀的為多，早餐，要吃飽，午餐要吃好晚餐可以不吃。運(yùn)動(dòng)是必須的，沒有運(yùn)動(dòng)脂肪消耗從哪里下好消耗不了的，必須運(yùn)動(dòng)，慢跑半個(gè)小時(shí)，哪怕就是你最，跑得沒別人走的快也要慢跑，要跑起來甩起來。這叫有氧運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)消耗的是你血糖中的一部分和肝臟的糖元消耗半個(gè)小時(shí)以上才是分解脂肪，所以一定要半個(gè)小時(shí)以上。飲食按照糖尿病飲食吃飯，自行購買多種維生素礦物質(zhì)片兒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述中醫(yī)來講，屬于痰濕體質(zhì)，和吃飯喝水沒有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃或者不吃零食，每天堅(jiān)持慢跑，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持
      
      以上是對“體重240身高183，早和午飯吃的不多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！