女人生育后陰道寬松該怎么去修復(fù)改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮可能與生孩子或性生活有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的這種情況建議你要去醫(yī)院去做陰道緊縮術(shù)手術(shù)，還要堅(jiān)持每天做提綱運(yùn)動(dòng)來(lái)增加肛提肌的彈性。
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況主要人群為產(chǎn)后女性陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
      4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。一般生產(chǎn)后陰道就會(huì)慢慢的恢復(fù)，不會(huì)影響到性生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要注意外陰衛(wèi)生，每天用溫水進(jìn)行清洗。多做一些縮肛的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
      
      以上是對(duì)“女人生育后陰道寬松該怎么去修復(fù)改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，生育的時(shí)候孩子會(huì)通過(guò)陰道娩出會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常經(jīng)過(guò)半年左右的時(shí)間，陰道會(huì)恢復(fù)到正常的大小，每天堅(jiān)持進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉，恢復(fù)效果更好。
      

      病情分析：
      你好，有沒(méi)有白帶多，有異味嗎？有沒(méi)有腰酸下墜感，小腹痛，現(xiàn)在產(chǎn)后多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有不舒服的話，可以經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以在陰道口外敷迷迭香類的中藥。
      

      建議放松心情，避免負(fù)重加強(qiáng)鍛煉，多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)也可以配合瑜伽的動(dòng)作，以提高盆底肌肉韌帶的彈性，必要時(shí)可以使用縮陰產(chǎn)品“旗曼私密花園”。