我是男性，今年35，有手淫習(xí)慣

      病情分析：
      考慮腎虛引起的現(xiàn)象，會(huì)有身體乏力，頭暈頭疼，性功能下降，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，口服金潰腎氣丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，你原來手淫的頻率高嗎？一周會(huì)有幾次呢，其實(shí)每周的次數(shù)最好不要超過1次
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      除了藥物治療以外，運(yùn)動(dòng)上面要每天堅(jiān)持的，一個(gè)小時(shí)左右，跑步、打球、爬山等都是可以的

      你說的情況腎虧導(dǎo)致的性功能減退，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你用當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治，藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，性功能完全康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我是男性，今年35，有手淫習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！