減肥，我身高168，體重160吃過減肥藥沒有用

      病情分析：
      你好，要想減肥，必須從飲食和行動上要抓緊。首先要少吃，其次要多運動。
      指導意見：
      任何的減肥廣告和減肥藥品都是建立在你得少吃多運動的基礎上去建立的。沒有捷徑可走啊。
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，建議可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運動減肥，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述飛起來及時時減肥藥有用，也不要吃？
      指導意見：
      那么一般這種情況建議你可以試試通過。每天規(guī)律地做一個小時有氧運動可以解決這個問題呢？
      
      以上是對“減肥，我身高168，體重160吃過減肥藥沒有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！