我是一名初中生，有點(diǎn)胖但又想長(zhǎng)高

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您食用脫脂牛奶，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，且有利于長(zhǎng)高的，建議保證足夠的睡眠及舒暢的心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，籃球等，多食用新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)維生素水平。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有幫助，你這樣吃是可以的。