我男，40歲。去年開始

      我覺得你目前的癥狀仍然以神經(jīng)衰弱為主要的表現(xiàn)，和腎陰陽虛，關系并不是很大。目前許多的中青年人都會有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，主要與精神壓力過大，工作過度疲勞，情緒的布丁等相關的因素有關，可以通過口服藥物進行調(diào)理。比如解郁安神顆粒，可以有效的改善睡眠的質(zhì)量，同時有疏肝解郁，調(diào)整情緒的作用。
      

      病情分析：
      你好！你的以上癥狀主要是與植物神經(jīng)功能紋理和失眠過度的原因所致，犯困是因為睡眠時間嚴重的不足的影響。
      指導意見：
      首先要調(diào)節(jié)睡眠和植物神經(jīng)方面的藥物治療，如養(yǎng)心安神藥物，如參芪五味子丸，谷維素等藥物，結(jié)合中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，
      指導意見：
      可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“我男，40歲。去年開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮是失眠質(zhì)量差，考慮是亞健康狀態(tài)，建議平日加強運動。
      指導意見：
      您的情況建議加強運動，可以增強身體的體抗力，有助于改善睡眠，平日規(guī)律作息。祝安康！
      

      病情分析：
      您好，您這種情況建議您最好是吃點酸棗仁膠囊的。最好是喝點中藥調(diào)理一下的，中藥的效果是比較好的，而且也是沒有什么副作用的。
      指導意見：
      您好，失眠是一種疾病的，建議您平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，最好是吃點酸棗仁膠囊的。最好是喝點中藥調(diào)理一下的，中藥的效果是比較好的，而且也是沒有什么副作用的。
      

      病情分析：
      40歲男子，去年開始出現(xiàn)睡眠中斷，夜間睡2、3個小時就醒來，反復多次?？紤]神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。