我是男的，我手淫一年

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合戒除手淫的習慣，注意休息
      指導意見：
      飲食上適當?shù)脑黾由剿幯蛉獾妊a腎食物的攝入。注意休息，切忌超負荷的勞累，注意營養(yǎng)的補充。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是有手淫的習慣，需要盡早的戒除，因為手淫會有可能引發(fā)多種生殖器的疾病。
      指導意見：
      建議您少吃生冷辛辣刺激性的食物，多運動，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以有效轉(zhuǎn)移您的注意力。從而慢慢改善手淫的習慣。不會有大的影響，放心就好。