去健身房鍛煉錯(cuò)誤的姿勢(shì)騎動(dòng)感單車(chē)第二天大腿特別疼下

女 | 19歲 2017-07-03 23:56:04 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：去健身房鍛煉錯(cuò)誤的姿勢(shì)騎動(dòng)感單車(chē)第二天大腿特別疼下午又繼續(xù)鍛煉回來(lái)以后疼痛加劇了為什么怎么能緩解疼痛

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊光浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板

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2022-11-18 15:51:40 我要投訴

您好您描述的情況肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)榧∪饫瓊钅ぱ滓鸬?，治療上急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥膏藥也可以。疼痛?yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。