健康咨詢描述: 我晚上經(jīng)常凌晨1到2點才睡,我才16歲,我覺得我沒長了,以前沒我高的小伙伴們現(xiàn)在都比我高了,我身高1米66左右
病情分析:
身高的增長除了來自于父母的遺傳因素,還有骨齡有關(guān),建議先到正規(guī)醫(yī)院拍個片子,看骨骺線是否閉合,如果沒有完全閉合,可以通過后天幫助再增長一些。
指導(dǎo)意見:
可以多吃牛奶,綠葉蔬菜,動物瘦肉以及配合拉伸,跳躍等運動,還要保證充足的睡眠,不熬夜。
病情分析:
你好,按照描述的情況在發(fā)育期間經(jīng)常熬夜肯定會影響生長發(fā)育的
指導(dǎo)意見:
建議,這樣的期間最好能合理的安排,早睡早起,平時要加強營養(yǎng)另外還建議多參加跳高,或者籃球運動
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