有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我晚上經(jīng)常凌晨1到2點才睡

我晚上經(jīng)常凌晨1到2點才睡

男 | 16歲 2017-07-03 19:03:46 2人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 我晚上經(jīng)常凌晨1到2點才睡,我才16歲,我覺得我沒長了,以前沒我高的小伙伴們現(xiàn)在都比我高了,我身高1米66左右

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郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-07-03 21:01:48 我要投訴

      病情分析:
      身高的增長除了來自于父母的遺傳因素,還有骨齡有關(guān),建議先到正規(guī)醫(yī)院拍個片子,看骨骺線是否閉合,如果沒有完全閉合,可以通過后天幫助再增長一些。
      指導(dǎo)意見:
      可以多吃牛奶,綠葉蔬菜,動物瘦肉以及配合拉伸,跳躍等運動,還要保證充足的睡眠,不熬夜。
      

張洋
張洋 其他 擅長: 前列腺 生殖整形 不孕不育 月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:10909稱贊:73
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2017-07-03 21:19:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照描述的情況在發(fā)育期間經(jīng)常熬夜肯定會影響生長發(fā)育的
      指導(dǎo)意見:
      建議,這樣的期間最好能合理的安排,早睡早起,平時要加強營養(yǎng)另外還建議多參加跳高,或者籃球運動
      

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