現(xiàn)在初二了，感覺記憶力衰退了

      病情分析：
      記憶力降低的形成也有一定的原因，如經(jīng)常疲勞過度，睡眠不足、學習工作壓力容易引起記憶力低，一些疾病如貧血，甲狀腺功能低下與發(fā)病也有關(guān)系，對于以上情況需要多吃一些水果蔬菜如香蕉，肉食、豬腦、菠菜、胡蘿卜等食物，也可以補充些維生素A，對改善你以上表現(xiàn)還是有好處的，
      指導意見：
      以上是增加記憶力的措施和方法，你的情況也需要按以上要求治療，記憶力可以逐步提高，

      病情分析：
      你好，如果說平時生活不規(guī)律，缺少睡眠就會導致記憶力差的情況。
      指導意見：
      所以首先要注意調(diào)整一下作息時間，保持充足的睡眠，另外有一些東西也是需要多次記憶才能記住的，多吃一些芝麻。

      病情分析：
      考慮是腎精虧虛引起，可能和平時思慮過度，或熬夜，手淫不節(jié)制等有關(guān)，造成髓?？仗摚洃浟Σ?br />      指導意見：
      建議平時注意作息規(guī)律，避免熬夜，多吃點健腦益髓的食物，如核桃。黑芝麻，何首烏，
      以上是對“現(xiàn)在初二了，感覺記憶力衰退了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！