大腿上好多贅肉，而小腿卻很瘦

      根據(jù)你描述的情況分析，如果大腿肌肉發(fā)達(dá)，要通過適量的體育運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改變。每天可以通過跑步，跳繩和騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，通過這些運(yùn)動(dòng)方式來減掉脂肪，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在40分鐘左右。如果能夠長期堅(jiān)持，就會(huì)有整體瘦身的效果。
      

      病情分析：
      如果大腿上有很多脂肪，這種情況可以進(jìn)行腿部鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要長期久坐，可以經(jīng)常打球爬山，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一般可以促進(jìn)脂肪代謝，脂肪減少以后就可以瘦腿。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，可能是由于您缺乏鍛煉所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“大腿上好多贅肉，而小腿卻很瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大腿上的贅肉比較多，這種情況原因很多，一般是由于營養(yǎng)好，運(yùn)動(dòng)少，長期坐著工作，缺少鍛煉引起的?？梢酝ㄟ^控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜之類的，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，大腿的贅肉會(huì)少的。