我現(xiàn)在56kg，165cm但大家都說我看起來不胖

      近期油性減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行科學有氧運動，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥減腿。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡身高和體重你應該算不上是肥胖所以如果想減肥的話不用節(jié)食。
      指導意見：
      運動可以讓身體變得勻稱，而且可以重塑體型多做有助于腿部鍛煉的運動要循序漸進不要太過于急躁。不要節(jié)食可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃青菜水果類五谷雜糧。不要多吃油膩甜食脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機.騎自行車鍛煉瘦腿.
      指導意見：
      吸脂減肥可以在最短的內(nèi)達到徹底去除脂肪的目的,效果明顯,見效迅速,而且永久不會反彈,,不會對身體造成不良的影響。
      
      以上是對“我現(xiàn)在56kg，165cm但大家都說我看起來不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段，身高一米六五，體重56公斤，總體來看，不是太胖的，平時適當?shù)目刂骑嬍常俪杂湍伕咧逭ǖ臇|西，多吃點水果蔬菜之類的，每天參加學校的體育鍛煉，別的沒什么，放心好了。