我是學(xué)舞蹈的，但是練功已經(jīng)半年沒(méi)練了

      病情分析：
      你好，如果單純腰部疼痛，則不排除腰肌勞損、肌纖維織炎或棘上韌帶炎等情況的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩推拿、烤電理療、外敷中藥、拔罐等治療，避免彎腰的姿勢(shì)及搬提物等腰部負(fù)重活動(dòng)，平臥硬板床休息，如果局部有壓痛點(diǎn)可以封閉或小針刀等治療。
      

      病情分析：
      你好是否以前扭傷過(guò)呢，這個(gè)情況你本身還小，一定需要注意腰部保養(yǎng)，和合理休息同時(shí)需要注意睡硬床。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且一定及時(shí)查一下有時(shí)候比如腎炎也可以，而且腰疼只是癥狀但是，需要及時(shí)治療并且來(lái)例假，有時(shí)候也會(huì)腰困。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡，結(jié)合你的職業(yè)，估計(jì)是腰肌勞損，需要再做個(gè)ct排除其他疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      休息，睡硬板床，推拿，按摩效果都比較好，還可以做理療，腰肌鍛煉，效果不滿意可以服用一些止痛藥。
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)舞蹈的，但是練功已經(jīng)半年沒(méi)練了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰有時(shí)會(huì)疼，疼的特別厲害，這種情況考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可到醫(yī)院做個(gè)腰椎拍片檢查，明確病因后再采取進(jìn)一步治療。平時(shí)宜睡硬板床，適當(dāng)進(jìn)行腰背部鍛煉，可進(jìn)行按摩熱敷理療的方式緩解癥狀。