健康咨詢描述: 俯臥撐能不能天天做我的身體越來越弱。所以我想把它練得更強(qiáng)壯。更結(jié)實我想問你可以嗎?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,可能是身體免疫力不好引起的,可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你最好適當(dāng)?shù)腻憻?,可以天天做俯臥撐的,累了就休息一會,不要太累就可以。
病情分析:
要科學(xué)的練習(xí)肌肉,建議去健身房專業(yè)教練或者專業(yè)健身群,也可以咨詢運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
要科學(xué)的練習(xí)肌肉,建議去健身房專業(yè)教練或者專業(yè)健身群,也可以咨詢運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生
病情分析:
你好,鍛煉有許多的方法,年輕人體格要強(qiáng)壯?,可以的??茨闶欠駡猿窒氯?。
指導(dǎo)意見:
俯臥撐可以強(qiáng)壯?上肢、肩頸、胸腹肌、腰肌、下肢肌肉?;旧先矶加辛?,只要堅持下去,沒問題。但是要循循善進(jìn),不要出現(xiàn)一口吃個胖子
以上是對“俯臥撐能不能天天做我的身體越來越弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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