因為最近狂吃胖了很多

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前體重增加的原因是由于不斷的飲食而引起的。你首先要從飲食上進行調(diào)整，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪和高糖量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素。最重要的是適量的運動才是鞏固減肥的成果。最好的減肥辦法就是運動需要長久堅持。同時有助于身體的健康生長發(fā)育。

      病情分析：
      瘦下來無非是減肥，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊不靠譜。
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題。一般來說，減肥的話是可以通過運動減肥，或者飲食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，應(yīng)當(dāng)建議您最好健康的飲食減肥，不能夠吃辛辣刺激的食物，配合運動進行治療效果更佳。
      以上是對“因為最近狂吃胖了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般吃胖都是脾胃吸收功能特別好，零食特別多(高糖，高脂)，平時出門回家?guī)缀鹾苌倩顒?，脂肪累積而成。
      指導(dǎo)意見：
      一平時3餐少吃高糖高脂飲食，以及少鹽食品二增強鍛煉，(比如騎車，跑步，踢球)等