最近胖了很多，吃飯很正常

      根據(jù)你描述的情況分析，如果長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)情況下都會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的。對(duì)于減肥，首先要適量的限制飲食。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，重要的是運(yùn)動(dòng)才能夠鞏固減肥的成果。每天堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      您好，女性年齡越大的話，可以有新城代謝減慢的，這樣子的話需要注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上的，還有可注意做負(fù)重運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)就容易發(fā)胖，您最好是他一下甲狀腺功能排除一下甲狀腺功能甲減導(dǎo)致的甲狀腺功能減退
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時(shí)飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，最好是查一下甲狀腺功能排除一下甲狀腺功能減退導(dǎo)致的肥胖的
      
      以上是對(duì)“最近胖了很多，吃飯很正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！