本人高三，中午時間很緊張

男 | 18歲 2017-07-02 14:07:06 3人回復來自北京市

健康咨詢描述：本人高三，中午時間很緊張，只能睡一小會，睡前吃飯對胃不好，那如果睡后吃飯呢，好么，如果也不行。請問醫(yī)生我該怎么辦

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2017-07-02 14:31:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你提供的資料顯示，高三學習壓力大，時間緊，對飲食也是要求高，首先不管怎么樣，要按時吃飯，加強營養(yǎng)，
      指導意見：
      餓了肯定是要吃東西的。你說的睡前睡后吃飯，其實影響不大，因為你本來只小睡了一會。我們常說的吃完飯后不能馬上睡，那是營業(yè)如果馬上睡了，胃腸道又在加快蠕動，促進消化，這樣你的睡眠和消化相互影響。但是你的睡眠時間短，這個相互作用就可以忽略的。

2017-07-02 14:32 ask73497832cf 追問

非常感謝醫(yī)生，謝謝你的幫助

2017-07-02 14:40醫(yī)生回答：

不客氣，祝你身體健康，學業(yè)有成！

梁曉寧盂縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病幫助網友：8246稱贊：17

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2017-07-02 14:29:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，高中是學習強度最大的階段，也是最關鍵的時候，
      指導意見：
      所以一定要飲食營養(yǎng)加強，一日三餐規(guī)律按時吃就好，勞逸結合，不要太過勞累熬夜

2017-07-02 14:30 ask73497832cf 追問

那請問中午睡后吃飯可以么，比飯后睡覺損傷小吧，謝謝醫(yī)生

2017-07-02 14:32醫(yī)生回答：

一般都是午飯過后，睡個午覺的，只要不完暴飲暴食，因為胃本來就是消化飲食的，所以一般的都沒問題

2017-07-02 14:33 ask73497832cf 追問

謝謝醫(yī)生的幫助。很感謝

2017-07-02 16:48醫(yī)生回答：

能為你們提供幫助，很高興，好好學習，明年一定要一戰(zhàn)成名，考個心儀的大學

2017-07-05 22:00 ask73497832cf 追問

非常感謝醫(yī)生，謝謝您

2017-07-06 10:13醫(yī)生回答：

不客氣，一定要注意飲食營養(yǎng)跟上，勞逸結合，自己調節(jié)好自己的學習計劃

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2017-07-02 15:27:35 我要投訴

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要在午飯后大概走五分鐘時間的路，
      指導意見：
      就去午休比較好。關鍵是平時需要規(guī)律，不要三天打魚兩天曬網的。堅持下去就可以了。
      以上是對“本人高三，中午時間很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！