請問年齡23歲，身高170cm

      根據(jù)您描述的情況分析，你目前的體重屬于偏胖，在減肥過程中應該采用科學安全的方式，適量的控制飲食。每天可以少吃多餐，避免吃高脂肪和高糖量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素。減肥過程中雖然控制飲食是核心。最重要的是體育運動鞏固減肥成果，二者缺一不可，需要長久堅持才會有整體瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，無論什么減肥都是需要堅持的
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，根據(jù)只身體制鍛煉！避免垃圾食品

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，您減肥最好循序漸進，要堅持，飲食和運動結合
      指導意見：
      首先建議您飲食控制，不要吃過于油膩的食物，多吃水果蔬菜，運動要勞逸結合，如果心臟耐受力好可適當增加體育活動
      
      以上是對“請問年齡23歲，身高170cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！