病情分析:
你好,長期便秘是腸胃道失調(diào)的原因,需要多喝水,飲食以清淡為主,
指導意見:
每天堅持喝發(fā)酵性酸奶,或者服用雙歧因子,補充一些維生素,多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。
醫(yī)生,吃清淡一些具體吃什么
飲食要以清淡為主,多飲水,注意休息,其次不要吃刺激性食物。要及時去正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)治療。
病情分析:
你好考慮是胃蠕動減慢,消化不良,胃腸功能紊亂引起的便秘等,
指導意見:
平時注意多喝水,多吃蔬菜水果,避免暴飲暴食,不要吃辣的,適當運動鍛煉,
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,主要是你平時飲食不當、缺少運動引起的便秘,吃藥只會越來越重。并且還會有副作用。
指導意見:
建議:你停止使用隨便果,每天早晚空腹喝一碗香油茶,平時要多吃點蔬菜、粗糧、水果,每天鍛煉不低于一小時。每天晚上一衛(wèi)生間蹲15分鐘,沒有大便也要蹲,時間長了就會正常排便了。
以上是對“便秘,吃了隨便果,每天都有拉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我高三了,可能沒有時間鍛煉
每天早晚空腹喝香油茶。多吃青菜、豆角、韭菜等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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