保健品隨便果吃了減肥嗎？隨便果吃了可以美

      你好，先生很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的，減肥的秘訣就在于攝入的熱量呢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于消耗的熱量，那么我們就要堅(jiān)持飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的原則。任何的減肥的產(chǎn)品呢，都是要配合的，飲食和運(yùn)動(dòng)的。
      

      不要再吃隨便果減肥藥減肥了，停藥后很容易反彈的，減肥要通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，堅(jiān)持低脂肪，低熱量，低鹽，低糖，高維生素和纖維素飲食為主，吃飯要有規(guī)律，定時(shí)定量細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，多做運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥效果。