可能是練平板功練到多了

      病情分析：
      您好，很高興回答您的問題，根據您提供的病史及癥狀描述，膝蓋或者軟骨韌帶應該有損傷。
      指導意見：
      建議，最好到當地醫(yī)院骨科就診，完善檢查（X線片，或者MRI等），明確病因，確實有損傷，就必須制動，注意休息，謝謝，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，這有可能是鍛煉過度還是可能會加重，要注意休息，
      指導意見：
      這個臨床應該是看醫(yī)生指導繼續(xù)休息，活絡油外擦試試，必要時X片檢查試試的啊。

      病情分析：
      單純根據你這樣的描述如果并沒有明顯的外傷，那么多是由于長時間的一個動作導致的韌帶肌肉勞累勞損。
      指導意見：
      建議首先就是要休息一周時間不要再做長時間的一個動作避免損傷加重?？梢詿岱?，膏藥，活血的藥治療。
      以上是對“可能是練平板功練到多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！