23歲女孩晚上一個人不敢睡覺

      這種情況下你首先要從心理上克服自己，睡覺前可以把自己的房間的門窗戶關(guān)好，然后再去買上一個自己喜歡的布娃娃，每天晚上抱著它，可以給予安全，躺下以后不要多看手機
      

      病情分析：
      你描述的考慮是心血虛，氣血不足，過度勞神，血的生化之源不足所致
      指導(dǎo)意見：
      常見有心悸、多夢、易驚，建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰，吃點復(fù)方阿膠漿，歸脾丸、天王補心丹，忌辛辣生冷食物，加強鍛煉
      

      病情分析：
      你好，你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      
      以上是對“23歲女孩晚上一個人不敢睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！