健康咨詢描述: 晚上睡覺總覺得害怕,總感覺背后有人,一點聲音心里就嚇的發(fā)抖,連續(xù)好幾天晚上失眠。
你的失眠癥狀是于緊張的心理情緒有關(guān)??梢哉f是焦慮的情緒狀態(tài)所引起的。建議你應(yīng)學(xué)會調(diào)適情緒,減輕心理壓力。學(xué)會放松,會有所改善的。
病情分析:
你這是屬于心理性的.先天性的容易受驚.還是與自己的精神思慮等有關(guān)的.心理的承受能力差等會出現(xiàn)這樣的癥狀的.
指導(dǎo)意見:
建議合理的心理調(diào)節(jié)還是很重要的.有意識的去鍛煉.還是問題不大的.關(guān)鍵是鍛煉.
病情分析:
你好,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,
指導(dǎo)意見:
入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,
以上是對“晚上睡覺總覺得害怕,總感覺背后有人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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