健康咨詢描述: 您好我現(xiàn)在是16歲身高167cm體重133斤如果減肥的話會不會影響發(fā)育
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的年紀(jì)并不適合節(jié)食減肥,最好通過運動的方式。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時少吃甜食和甜食,每天堅持運動至少30分鐘,如跑步蹬自行車游泳等。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為身高,體重問題導(dǎo)致的不適。
指導(dǎo)意見:
建議您:可以改變飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,少吃主食,多運動,晚飯少吃,而且飯后散步一到兩個小時。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于身體發(fā)育的旺盛時期,建議你適當(dāng)運動減肥。
指導(dǎo)意見:
很高興為你服務(wù),不建議你節(jié)食減肥,在你保證身體必須的營養(yǎng)食物時可以增加室外活動等等。
以上是對“我現(xiàn)在是16歲身高167cm體重133斤如果減肥的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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