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我現(xiàn)在是16歲身高167cm體重133斤如果減肥的

女 | 16歲 2017-06-29 20:25:12 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 您好我現(xiàn)在是16歲身高167cm體重133斤如果減肥的話會不會影響發(fā)育

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-06-29 20:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的年紀(jì)并不適合節(jié)食減肥,最好通過運動的方式。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時少吃甜食和甜食,每天堅持運動至少30分鐘,如跑步蹬自行車游泳等。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-06-29 20:36:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為身高,體重問題導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:可以改變飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,少吃主食,多運動,晚飯少吃,而且飯后散步一到兩個小時。
      

趙巖
趙巖 吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 血液透析,腎穿,動靜脈瘺,腎臟病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2593稱贊:2
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2017-06-29 20:42:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于身體發(fā)育的旺盛時期,建議你適當(dāng)運動減肥。
      指導(dǎo)意見:
      很高興為你服務(wù),不建議你節(jié)食減肥,在你保證身體必須的營養(yǎng)食物時可以增加室外活動等等。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是16歲身高167cm體重133斤如果減肥的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫言平
孫言平 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網(wǎng)友:7039稱贊:1
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2017-06-29 20:44:14 我要投訴

      病情分析:
      從目前的情況來看,你的標(biāo)準(zhǔn)體重大約是在62公斤左右。你并不胖,
      指導(dǎo)意見:
      如果想要適當(dāng)?shù)臏p肥,可以通過健康的方法適當(dāng)調(diào)控飲食,增強(qiáng)體育鍛煉,這樣不會影響你的發(fā)育。
      

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