坐瑜伽的時候，平板支撐

      病情分析：
      多考慮是急性腰扭傷引起的，伴有有明顯的外傷史、腰部疼痛難忍等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過腰椎CT、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你可能是由于腰肌損傷引起的，要注意休息，可以適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以觀察一下，如果疼痛較嚴(yán)重就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于急性腰外傷，會在一段時間內(nèi)，由于局部滲出，導(dǎo)致越來越重。
      指導(dǎo)意見：
      你最近不要做運(yùn)動了?？梢詭б粋€腰圍做外固定。腰部應(yīng)用活血化瘀藥物?？诜鳂份嶂雇?。平時多平臥休息。
      
      以上是對“坐瑜伽的時候，平板支撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！