我心理壓力大睡眠有時(shí)會(huì)不好最近一直心慌請問該怎么辦

      病情分析：
      你好我心理壓力大睡眠有時(shí)會(huì)不好最近一直心慌請問該怎么辦
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你到醫(yī)院面診精神心理醫(yī)生評估你的心理壓力，相關(guān)量表的測查；其次，必要時(shí)查睡眠監(jiān)測檢查。綜合考慮是否心理咨詢或聯(lián)合藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，睡眠不好的原因，是心里壓力大。心里很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      小星星，你和你的親朋好友說一說緩解一下你的心里壓力，看看能不能改善睡眠癥狀？如果不能，就要專業(yè)的心理幫助嘍。
      

      病情分析：
      這個(gè)是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱了，就是和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等。
      以上是對“我心理壓力大睡眠有時(shí)會(huì)不好最近一直心慌請問該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，心慌時(shí)自己數(shù)一下心率，正常心率為60-100次每分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用七夜神安滴丸，有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用，增加戶外運(yùn)動(dòng)，多與家人及朋友交流溝通，避免長時(shí)間獨(dú)處。