我今年16歲身高1米71體重56公斤請問怎樣長到1

      根據您描述的情況分析，您目前的年齡正處在生長發(fā)育期。目前的身高屬于正常身高，你的體重和身高還有待于生長發(fā)育。所以無需擔心。建議采用運動的方式增長身高。每天抽出一定的時間可以游泳或打籃球。同時在飲食上進行調理，可以多吃含蛋白質高和維生素多的食物。作息時間要有規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營養(yǎng)環(huán)境體育鍛煉也是有影響的，能不能長高得看骨骼閉合情況。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，沒有很好地增高辦法的，根據你現在的年齡，你的情況應該是還可以長高的。
      指導意見：
      主要是自己注意營養(yǎng)，注意按時飲食，形成良好地飲食習慣。注意鍛煉身體，如打打籃球等，有利于促進骨骼發(fā)育。但是能長多高，這個不好預測
      
      以上是對“我今年16歲身高1米71體重56公斤請問怎樣長到1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！