少白頭怎么辦，我才十五歲

      病情分析：
      少白頭多數(shù)是因為工作學習壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是形成白發(fā)的一個原因。
      指導意見：
      建議生活中保持精神愉快.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食.經(jīng)常按摩頭皮。但也不排除是其它疾病引起的,醫(yī)院檢查確定后治療
      

      病情分析：
      您好，白頭發(fā)一般是由于肝腎虛弱等引起的，可以去醫(yī)院檢查一下，可以服用養(yǎng)血生發(fā)丸，首烏片。
      指導意見：
      多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，枸杞，保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
      

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！少白頭主要與遺傳，或者后天營養(yǎng)缺乏勞累精神壓力大有關系
      指導意見：
      首先建議您注意作息規(guī)律別熬夜保持精神愉快，平時飲食注意科學膳食全面營養(yǎng)，可以多吃黑色食品?；蛘咧嗅t(yī)中藥調(diào)理。
      
      以上是對“少白頭怎么辦，我才十五歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少白頭多是因為先天稟賦不足、腎虛、血虛等情況引起的，與平時的生活不規(guī)律、壓力過大有關。
      指導意見：
      這個可以使用中成藥首烏丸、七寶美髯丹之類的中成藥調(diào)理，平時可以使用一些堅果類的食物補腎養(yǎng)血如核桃、板栗、黑芝麻等