少白頭怎么辦？

      病情分析：
      你好，少白頭一般與遺傳有關系的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導意見：
      治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調(diào)整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你這樣的白發(fā)異常應和營養(yǎng)不足。肝脾虛的問題，休息不好有關系的。應注意合理的休息，忌辛辣的食物
      指導意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習慣，具體適當?shù)娘嬍车木庑裕捎檬诪跬?，適當?shù)亩喑允卟怂?。保證睡眠，可以用黑豆?jié){。黑米粥等
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀是由于精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安或者，營養(yǎng)失調(diào)引起的
      指導意見：
      建議你放松心情，注意休息，飲食營養(yǎng)多元化，不要挑食，多吃黑芝麻，黑豆等，適度的體育運動
      
      以上是對“少白頭怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！