少白頭怎么辦？

      病情分析：
      你好，少白頭一般與遺傳有關(guān)系的，另外缺乏維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你這樣的白發(fā)異常應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)不足。肝脾虛的問(wèn)題，休息不好有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息，忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，具體適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?，可用首烏丸，適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?。保證睡眠，可以用黑豆?jié){。黑米粥等
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀是由于精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安或者，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，注意休息，飲食營(yíng)養(yǎng)多元化，不要挑食，多吃黑芝麻，黑豆等，適度的體育運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“少白頭怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！